Histaminliberatoren: Die Liste der versteckten Trigger in deiner Ernährung
Du meidest bereits alle histaminreichen Lebensmittel penibel, aber leidest trotzdem noch unter unerklärlichen Symptomen? Du isst eine vermeintlich „sichere“ Mahlzeit und bekommst trotzdem Herzrasen, Kopfschmerzen oder Hautausschlag? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass du es mit den heimlichen Gegenspielern zu tun hast: den sogenannten Histaminliberatoren. Viele Betroffene fragen sich: „Was sind Histaminliberatoren?“ Sie sind der
